Copa del Mundo en Saransk, inolvidable.

Bueno, después de una semana de la prueba de los diez kilómetros en Saransk, voy a dedicarle una entrada como os dije. Debido al período de exámenes en el que me encontraba, no he tenido tiempo apenas de coger el ordenador y por eso había decidido esperarme a tener un ratito para contaros mi experiencia.

Como siempre, la experiencia ha vuelto a ser única. Cada campeonato es diferente, al igual que cada carrera. Y este -cómo no- lo ha sido. Me lo he pasado muy bien con toda la selección española. Hemos hecho todos muy buenas migas y, aunque mi experiencia internacional es muy corta, nunca había visto una selección tan unida como siento que lo ha estado.
El volver a Rusia me trajo muy buenos recuerdos y el trato con mis compañeros de mi misma categoría hizo que adquiriera mucha más motivación de la que ya llevaba conmigo.
Como ya os adelantaba, los diez kilómetros júnior de categoría femenina, en la cual participaba, fueron el sábado día 12, a las cinco de la tarde, hora local. A diferencia de mis anteriores carreras internacionales, salí con una sensación totalmente diferente. El año pasado los nervios no me dejaban pensar ni establecerme objetivos claros. Esta pasada carrera ha sido diferente. Salí con un objetivo muy claro: sacar a la luz todo el esfuerzo de cada entrenamiento y hacerlo lo mejor posible. Pisé línea de meta con un tiempo de 49 minutos y 11 segundos, con un 16º puesto. Me sentí muy orgullosa, ya que la confianza que había depositado en mí misma, no me había fallado.

Amanda Cano y Laura García-Caro

Bien suele decir mucha gente de que nunca se queda uno satisfecho con lo que hace, puesto que siempre puede hacerlo mejor. Quizá yo me sentí así. Me sentí orgullosa, como ya he dicho, pero me faltó un "algo" para estarlo al cien por cien. Puede que se deba a esa sensación y a esas ganas de mejorar mi no del toda satisfacción. Eso me sirve para seguir esforzándome, dar el máximo en la próxima competición y luchar por esa total satisfacción.
Mi primera satisfacción fue esa mejora de marca en 41 segundos, la segunda, ese 16º puesto y, para terminar todo "a la perfección", ese sexto puesto por equipos que conseguimos mis dos compañeras (Laura García-Caro y María Pérez) y yo. Además, ambas consiguieron también marca personal en la prueba.
La verdad que el hecho de haber acabado con muy buenas sensaciones fue un motivo más para disfrutar con ganas de lo que quedaba de estancia en Saransk.

En cuanto al resto de actuaciones, destacar la medalla de bronce conseguida por Maria José Poves en 20 km marcha y la medalla de plata obtenida por su equipo, integrado, además de ella, por Beatriz Pascual, Julia Takacs y Lorena Luaces.

Izq a dcha: M. Poves, B. Pascual, J. Takacs, L. Luaces.

Con respecto al ambiente que allí se vivía sólo hay una palabra para describirlo: impresionante. Jamás había visto tanta expectación por la marcha, deporte que, desgraciadamente, no es considerado "de masas". A pesar del calor que se vivió en los dos días de competición, el público permaneció en las gradas y el resto del circuito apoyando a los deportistas. Ojalá que algún día no sea tan extraño de ver hechos de este tipo.

Equipo júnior masculino y femenino con M. Odriozola, F. Arcilla y A. Amezcua.

En definitiva, para mí este ha sido un campeonato más para no olvidar.

Prensa: Radio Abarán - Abarán en 7 días - La Verdad - La Verdad II-

PRUEBA EN DIRECTO

Como os dije, tengo el enlace donde se retransmitirán todas las pruebas, sólo tienes que pulsar aquí.

Os recuerdo el horario:
SÁBADO 12 MAYO
14:00h en España se retransmitirá la prueba 10 km júnior hombres (la cual tiene lugar a las 16:00h local)
15:00h en España, la prueba 10 km júnior mujeres (17:00h locales aquí, en Rusia)
16:15h en España, la prueba 20 km hombres (18:15h locales aquí, en Rusia)

DOMINGO 13 MAYO

06:30h en España, la prueba 50 km hombres (08:30h local en Rusia).
Falta el horario de los 20 km mujeres por decíroslo...

Ultimando los detalles

Esta tarde a las cinco y cuarto abandonaremos Cieza para viajar a Madrid, donde nos reuniremos con el resto de la selección española. Mañana cogeremos el vuelo rumbo a Saransk, donde nos esperan un par de días antes de la gran prueba. Los diez kilómetros de la carrera de categoría júnior -en la cual participaremos mis dos compañeras de equipo Laura García-Caro, María Pérez García y yo- serán a las 5 de la tarde -hora local- del sábado 12.
Me encuentro bastante motivada y con ganas de que llegue el sábado. Tengo esperanzas de poder mostrar en la carrera todos los entrenamientos que llevo a las espaldas de cara a ella. Tengo buenos presentimientos y ¡ojalá que no estén equivocados!
Espero que, cuando vuelva, tenga buenas noticias y sensaciones. Ya os contaré como ha ido.
Pulsando aquí podreis acceder al enlace de una entrevista que me ha realizado Radio Abarán.
Un beso y muchas gracias a todos por vuestros ánimos.

María, Amanda y Laura. Selección júnior femenina para la Copa del Mundo en Saransk.

Después de ocho intensos días de entrenamientos en la Concentración de Benicassim -donde hemos trabajado mucho para preparar la Copa del Mundo de Saransk (Rusia)- ya estoy en casa. Allí hubo muy buen compañerismo y ambiente en el entreno. Hemos tenido entrenos muy variados, aunque también hemos tenido bastante tiempo libre para los estudios, descansar o visitar la playa.



Ahora volvemos a la rutina diaria aunque por poco tiempo, ya que la semana que viene será la gran esperada competición. Nos marcharemos el miércoles 9 hacia Madrid para el día siguiente coger el vuelo hacia la ciudad rusa. Antes de marcharme os volveré a informar sobre el plan de viaje.

¡Buenas noches a todos!

Concentración preparatoria para la Copa del Mundo

Ya he acabado los últimos detalles en la maleta. Esta tarde, alrededor de las ocho, nos reuniremos los seleccionados para la Copa del Mundo de Marcha -en Saransk (Rusia)-, en la ciudad de Benicassim, para comenzar la concentración preparatoria de cara a esta competición tan importante. Será una semana repleta de entrenamientos, además de una gran convivencia con el resto del grupo.
A mi vuelta os contaré con detalle cómo ha ido esta concentración.
¡Hasta pronto! ;-)

Charla en CEIP S. José Artesano

El pasado martes día 27 de este mes, estuve -junto a mi compañero de entreno Juan Manuel Molina- en el colegio que recibe el mismo nombre de la barriada San José Artesano. Fue muy agradable hablarles a niños tan pequeños sobre el deporte y fomentar un estilo de vida saludable. Juan Manuel Molina enseñó una serie de diapositivas donde les enseñaba bastante bien en qué consiste la marcha y qué experiencias pueden conseguir a través de ella y del deporte en general. Me encantó la cara de los niños mientras escuchaban todas las explicaciones. Fueron muy participativos, puesto que nos hicieron muchas preguntas y se interesaron mucho por cómo se practicaba la marcha, por los juegos olímpicos y por nuestras experiencias deportivas. Nos sentimos muy arropados y resultó que nos conocían más de lo que creíamos.

La charla duró aproximadamente dos horas entre las que, además de las diapositivas, los niños tuvieron oportunidad de ver un excelente video que reflejaba el espíritu del deporte. A parte de ésto, les invitamos a marchar, enseñándoles la técnica y qué se debe y no se debe hacer en la marcha. Algunos pusieron mucho empeño en ello. ¡Quién sabe si de allí saldrá alguna futura promesa de la marcha!

Juanma y Amanda infiltrados entre niños.

Pequeños objetivos

A pesar de las previsiones de lluvia y viento, el tiempo se portó bastante bien en la carrera, ya que deshechó la lluvia prevista dejando un asfalto medio seco que permitió marchar con normalidad. Me encontré bastante motivada, como ya venía sintiéndome días antes, e intenté hacerlo lo mejor que pude. Sinceramente, no me quedé satisfecha del todo porque mi objetivo de rebajar mi marca no lo conseguí y eso ha hecho que sienta sensaciones parecidas al nacional del año pasado donde mejoré mi marca a 50'40'' pero sentí que podía haberme esforzado un poco más. Quizá, ésto es una muestra de que siempre hay oportunidad de hacerlo mejor: oportunidades de mejorar tú mismo y de ir formándote poco a poco. También, puede que ésta sea una experiencia de las que te hacen seguir con más ganas, para, de este modo, sacar la fuerza en carreras próximas que, quizás, me haya faltado en anteriores.
Ayer, conseguí la medalla de oro en 10 km marcha júnior en el Campeonato de España, celebrado en Pontevedra. Pisé línea de meta con un tiempo de 49'59'', no muy lejos de mi marca personal 49'52'' realizada en Cehegín unas semanas antes. A pesar de ser un tiempo cercano, no ha alcanzado mis expectativas, como he dicho. Puede que lo que ha hecho que así sea es el haber perdido demasiado tiempo en el primer kilómetro. 
Por equipos, el equipo juvenil-júnior nos conseguimos clasificar terceras consiguiendo la medalla de bronce por autonomías. Mi enhorabuena desde aquí para Miriam Gil y Melisa Sánchez.

Melisa (izq), Amanda y Miriam (dcha)

Aunque no haya alcanzado mi pequeño objetivo, he de decir que estoy muy contenta de haber conseguido la medalla de oro. No sabía muy bien cómo me iba a ir en este nacional debido a que justamente ocho días antes sufrí una fascitis plantar que hizo que mis entrenamientos tuvieran un rumbo muy diferente y fueran totalmente distintos a los programados para entonces, pero que, gracias a Dios, no era del todo grave. No llegué a desmotivarme del todo, quizá porque no me paré a pensar que, de haberlo sido, podría haberme truncado las ilusiones para carreras posteriores, incluyendo este Campeonato y lo que éste conlleva.
Gracias a masajes de fisioterapia y poco más, conseguí que la inflamación llegara a ser indolora, y puede que hasta inexistente porque la semana pasada, en el Campeonato Regional de Murcia, ya la sufría y no la noté.
No he perdido en ningún momento las ilusiones, las ganas de luchar y mucho menos la motivación. Puede que sea por ello, y más que nada, por todos los entrenamientos llevados a cabo hasta ahora, el que haya hecho que consiga de nuevo este primer puesto.
Ésto me ha enseñado que a pesar de estar en un momento de debilidad, la ilusión por algo te hace más fuerte. Otra vez me vuelve a enseñar el deporte que si quieres, puedes. Y, como bien dice el subtítulo de mi blog, nuestros sueños pueden convertirse en realidad si los deseamos tanto como para ir tras ellos.
Sólo espero seguir con estas ganas y sobre todo, con esta ilusión, para posteriores carreras.
 
Gracias a todos los que han hecho posible que mis sueños se estén cumpliendo, sobre todo a mi familia por apoyarme en cada victoria y en cada fracaso. Y quiero agradecerle a mi entrenador, David Hurtado, el trabajo que está consiguiendo conmigo. Me está enseñando que detrás de cada entrenamiento y sufrimiento, se encuentran grandes metas por alcanzar. Y, lo que es más importante, que todo es posible y que se consigue luchando por ello.

 

Comienza la cuenta atrás.

¡Buenas noches! Como bien escribí anteriormente, este domingo será el gran día. Día en el que se verá todo el trabajo realizado hasta ahora y todos los entrenamientos llevados a cabo. Este domingo será una prueba tanto final como inicial: prueba que pone fin, digamos, a la primera etapa de esta temporada, relativamente hablando; y prueba que puede iniciar una gran extensión de pruebas más, como sería el caso de la Copa del Mundo de Marcha, en Saransk, Rusia o el Campeonato del Mundo en Barcelona.
No sé cuál serán los resultados, pero estoy segurísima que todas iremos con mucha ilusión y ganas de competir; y eso es lo importante. 

(Pulsa en la foto para ampliarla)

Magníficas sensaciones

Como bien dije en mi última entrada, realicé ayer, día 25 de febrero, 5 kilómetros marcha donde me encontré muy motivada y con muchas ganas de competir. Aunque mi verdadera ilusión -y objetivo, al fin y al cabo- en el día de ayer era bajar mi tiempo en esta distancia, situado en 23'52'', realicé un tiempo de 24'08'' dejándome muy buen sabor de boca ya que a la motivación y las ganas de competición que ya traía conmigo, se le ha sumado un buen combo. Me proclamaba, de este modo, Campeona Regional Júnior.

Pronto volveré a escribir antes del Campeonato de España del fin de semana que viene.
Un beso y ¡buenas noches a todos!

Cuenta atrás

A tan sólo una semana del Campeonato de España ya empieza a florecer el hormigueo, los nervios, las ganas de competir y sobre todo, de hacerlo bien. Éste sería mi primer Campeonato de España en categoría Júnior en la distancia de 10 km marcha en ruta. Tendrá lugar en la ciudad de Pontevedra el próximo día 4 de marzo. Ésta sería para mí una prueba más de autosuperación en la que me gustaría, sobre todo, conseguir un buen tiempo. Espero así conseguir que todos los entrenamientos hasta ahora den su fruto ¡y que la motivación que he alcanzado pueda aprovecharla el próximo fin de semana!
Pero, antes, el próximo sábado 25 de febrero se llevará a cabo en la pista de atletismo de Monte Romero, en Murcia, el Campeonato Regional Juvenil y Júnior que tendrá salida a las 12:05.

Rubén Vazquez, Amanda Cano, Miguel Ángel López y Daniel López en línea de salida.