Vídeo resumen de la prueba de 10 km marcha

¡Hola a todos!
Pinchando aquí os dejo un vídeo resumen de los diez kilómetros marcha en pista del pasado Campeonato de España en Avilés.
Además, siguiente este enlace podréis disfrutar de algunas imágenes de las diferentes pruebas celebradas en éste.
Imágenes por cortesía de Eduardo L. Gómez. Las diferentes imágenes y vídeos son material perteneciente a la RFEA.

Campeonato de España Júnior

Me alegra mucho volver con buenas noticias tras este fin de semana en Avilés.

Con Jose Ángel Martínez y su entrenador A. Jesús Bermúdez

Como escribí antes de irme, se celebró este fin de semana, en tierras asturianas, el Campeonato de España Júnior donde realizaba, por segunda vez, diez kilómetros en pista. Conseguí pisar línea de meta con un tiempo de 48'32'', lo que significa marca personal en diez kilómetros y lo que hizo que consiguiera la medalla de oro en esta prueba. Acabé con muy buenas sensaciones de cara al Campeonato del Mundo que tendrá lugar en tierras catalanas, concretamente, en Barcelona, del 10 al 15 del mes de julio. Ha sido un buen fin de semana acompañada de mi compañero de club Jose Ángel Martínez de Hoyos que participó el pasado sábado 23 de junio por la tarde en la prueba de 400 m.l. en la cual obtuvo un 14º puesto en la clasificación general.

Para ver más fotos, pincha aquí.

Izqda a dcha: Mar Juárez, Amanda Cano, Rocío Carbia

Gracias

Ayer, 20 de junio, estuve con Juanma Molina en el CEIP Ntra. Sra. de las Lágrimas -en Cabezo de Torres-, promoviendo el deporte -en especial, el atletismo-, entre los niños más pequeños. Allí nos dieron una muy buena acogida y recibimiento y lo que más nos alegró fue ver la cantidad de cosas que sabían los niños acerca del atletismo, la marcha y sobre todo, de los Juegos Olímpicos. Habían elaborado un buen trabajo desde principio de este curso, como aseguraban sus maestras, sobre los Juegos Olímpicos, utilizando cada motivo del año para hacer de ello una excusa para conocer un poquito más acerca de éstos y del deporte. 
Los niños se mostraron desde el primer momento con mucho interés y atención para luego animarnos en nuestras próximas competiciones o carreras profesionales. Lo pasamos en grande con estos niños. ¡Gracias a todos y a todas!

Junto a un retrato de los niños

A mí, personalmente, me parece genial que se promueva el deporte desde edades tan cortas como eran las de esos niños, y aún más si hablamos de atletismo, ya que, como siempre he dicho, éste no es un deporte de masas, un deporte que vaya saliendo a cada dos por tres en medios de comunicación -por desgracia- y al ser así, tampoco tiene muchos seguidores o aficionados. De este modo, si no se conoce el trabajo diario, el sacrificio y el esfuerzo de un atleta, jamás podrá ser valorado como tal. Y es una pena, ya que éste es un deporte tan fantástico y único como el resto de deportes. Es un deporte que te otorga superación personal, crecimiento -como persona y como atleta- y lo que es más importante: te enseña y te educa. Pocas son las personas que no hayan aprendido con el atletismo y pocas son las personas que no hayan crecido y se hayan formado como personas gracias a este deporte. Porque, como les enseñábamos a los niños ayer, el deporte te brinda la oportunidad de, además de divertirte, hacer nuevos amigos, viajar, conocer sitios, costumbres y comidas, y no sólo eso, si no que hace que te superes a nivel personal. Como les decía Juanma Molina "el atletismo se ha convertido en nuestra forma de vida", ya que ahora ya no podríamos vivir sin él, porque "comienza como un juego" y acaba formando parte de uno mismo.
Así que, quiero manifestar que el deporte es una de las cosas más maravillosas que me hayan podido ocurrir en mi corta vida, porque por él soy -digamos- otra persona; gracias a él he conseguido objetivos y metas y he ido realizando pequeños sueños e ilusiones que han ido apareciendo en mi camino.
Una de las cosas que me preguntó Juanma delante de los niños fue que a qué lugares había viajado gracias al  deporte, y al decirles que gracias a éste me había recorrido casi toda la geografía española y numerosos lugares fuera de ésta, se quedaron asombrados y pudimos verles la cara de ilusión e interés por el deporte.
Es por ésto que se me llena la boca de buenas palabras dirigidas al deporte y -en especial- la marcha, ya que a ella le debo muchísimas cosas como el haber conocido a personas increíbles, lugares inolvidables, experiencias, superación y también fracasos, pues para avanzar también hay que pasar por malos tragos. He aprendido que no siempre se consigue el resultado esperado, que no siempre salen las cosas como uno quiere y que no siempre se gana. Es por ello que he aprendido que, a pesar de no ganar -literalmente-, sí que se hace en el sentido de que se gana experiencia: se crece gracias a esos pequeños fracasos y decepciones.
Seguiría escribiendo maravillas acerca del deporte o de lo que siento hacia él, pero ya será después de que vuelva este fin de semana del Campeonato de España de categoría Júnior en Avilés (Asturias), en el que realizaré la prueba de diez kilómetros marcha en pista y donde espero acabar con buenas sensaciones que me hagan escribir más entradas de este tipo.
¡Un abrazo a todos!

Campeonato de España de Federaciones Autonómicas

Ayer, sábado 16, se celebró en el Estadio Olímpico de Montjuic, en Barcelona, el Campeonato de España por federaciones autonómicas. En este impresionante estadio realicé la prueba de cinco kilómetros marcha donde competí con atletas de élite como fueron Beatriz Pascual, Maria José Poves -las cuales participarán este año en los Juegos Olímpicos de Londres junto a María Vasco-, Julia Takacs o Lorena Luaces. Conseguí pisar línea de meta con un sexto puesto, realizando marca personal con un tiempo de 23'21''.
Me ha gustado competir con atletas de tanto nivel y sobre todo, la carrera en sí, ya que tenía muchas ganas de rebajar mi marca en 5 km. He disfrutado mucho este campeonato rodeada tanto de atletas de la selección murciana como de otras comunidades. Ha sido una bonita experiencia y, en cierto modo, "nueva", ya que este año se celebraba el campeonato uniéndose primera y segunda categoría, a diferencia de años anteriores.
El resultado ha sido excelente en todos los sentidos, lo cual quiere decir que el trabajo que estamos realizando mi entrenador David Hurtado y yo, está dando frutos.
El próximo fin de semana se celebrará en Avilés el Campeonato de España de categoría Júnior donde realizaré la prueba de 10 km marcha en pista.

Buena actuación en La Coruña

Miguel Ángel López. (Foto: Runners)

Este fin de semana se ha celebrado en La Coruña el Cto de España de 20 km marcha en ruta y de 10 km marcha en ruta veteranos, así como la Challenge Mundial de Marcha.
Quería felicitar a mis compañeros de club Manuel Bermúdez, cadete de segundo año, que participó en la prueba de 10 km consiguiendo el récord de España en su categoría con 46'05'', a Miguel Ángel López, que obtuvo la medalla de oro en el Campeonato de España, así como un segundo puesto en la Challenge Mundial. Por otro lado, Jose Manuel Sánchez obtuvo un tercer puesto en el Campeonato de España de 10 km marcha veteranos.

Manuel Bermúdez

Jose Manuel Sánchez

¡¡Felicidades a los tres y muchísima suerte en todo!!

Copa del Mundo en Saransk, inolvidable.

Bueno, después de una semana de la prueba de los diez kilómetros en Saransk, voy a dedicarle una entrada como os dije. Debido al período de exámenes en el que me encontraba, no he tenido tiempo apenas de coger el ordenador y por eso había decidido esperarme a tener un ratito para contaros mi experiencia.

Como siempre, la experiencia ha vuelto a ser única. Cada campeonato es diferente, al igual que cada carrera. Y este -cómo no- lo ha sido. Me lo he pasado muy bien con toda la selección española. Hemos hecho todos muy buenas migas y, aunque mi experiencia internacional es muy corta, nunca había visto una selección tan unida como siento que lo ha estado.
El volver a Rusia me trajo muy buenos recuerdos y el trato con mis compañeros de mi misma categoría hizo que adquiriera mucha más motivación de la que ya llevaba conmigo.
Como ya os adelantaba, los diez kilómetros júnior de categoría femenina, en la cual participaba, fueron el sábado día 12, a las cinco de la tarde, hora local. A diferencia de mis anteriores carreras internacionales, salí con una sensación totalmente diferente. El año pasado los nervios no me dejaban pensar ni establecerme objetivos claros. Esta pasada carrera ha sido diferente. Salí con un objetivo muy claro: sacar a la luz todo el esfuerzo de cada entrenamiento y hacerlo lo mejor posible. Pisé línea de meta con un tiempo de 49 minutos y 11 segundos, con un 16º puesto. Me sentí muy orgullosa, ya que la confianza que había depositado en mí misma, no me había fallado.

Amanda Cano y Laura García-Caro

Bien suele decir mucha gente de que nunca se queda uno satisfecho con lo que hace, puesto que siempre puede hacerlo mejor. Quizá yo me sentí así. Me sentí orgullosa, como ya he dicho, pero me faltó un "algo" para estarlo al cien por cien. Puede que se deba a esa sensación y a esas ganas de mejorar mi no del toda satisfacción. Eso me sirve para seguir esforzándome, dar el máximo en la próxima competición y luchar por esa total satisfacción.
Mi primera satisfacción fue esa mejora de marca en 41 segundos, la segunda, ese 16º puesto y, para terminar todo "a la perfección", ese sexto puesto por equipos que conseguimos mis dos compañeras (Laura García-Caro y María Pérez) y yo. Además, ambas consiguieron también marca personal en la prueba.
La verdad que el hecho de haber acabado con muy buenas sensaciones fue un motivo más para disfrutar con ganas de lo que quedaba de estancia en Saransk.

En cuanto al resto de actuaciones, destacar la medalla de bronce conseguida por Maria José Poves en 20 km marcha y la medalla de plata obtenida por su equipo, integrado, además de ella, por Beatriz Pascual, Julia Takacs y Lorena Luaces.

Izq a dcha: M. Poves, B. Pascual, J. Takacs, L. Luaces.

Con respecto al ambiente que allí se vivía sólo hay una palabra para describirlo: impresionante. Jamás había visto tanta expectación por la marcha, deporte que, desgraciadamente, no es considerado "de masas". A pesar del calor que se vivió en los dos días de competición, el público permaneció en las gradas y el resto del circuito apoyando a los deportistas. Ojalá que algún día no sea tan extraño de ver hechos de este tipo.

Equipo júnior masculino y femenino con M. Odriozola, F. Arcilla y A. Amezcua.

En definitiva, para mí este ha sido un campeonato más para no olvidar.

Prensa: Radio Abarán - Abarán en 7 días - La Verdad - La Verdad II-

PRUEBA EN DIRECTO

Como os dije, tengo el enlace donde se retransmitirán todas las pruebas, sólo tienes que pulsar aquí.

Os recuerdo el horario:
SÁBADO 12 MAYO
14:00h en España se retransmitirá la prueba 10 km júnior hombres (la cual tiene lugar a las 16:00h local)
15:00h en España, la prueba 10 km júnior mujeres (17:00h locales aquí, en Rusia)
16:15h en España, la prueba 20 km hombres (18:15h locales aquí, en Rusia)

DOMINGO 13 MAYO

06:30h en España, la prueba 50 km hombres (08:30h local en Rusia).
Falta el horario de los 20 km mujeres por decíroslo...

Ultimando los detalles

Esta tarde a las cinco y cuarto abandonaremos Cieza para viajar a Madrid, donde nos reuniremos con el resto de la selección española. Mañana cogeremos el vuelo rumbo a Saransk, donde nos esperan un par de días antes de la gran prueba. Los diez kilómetros de la carrera de categoría júnior -en la cual participaremos mis dos compañeras de equipo Laura García-Caro, María Pérez García y yo- serán a las 5 de la tarde -hora local- del sábado 12.
Me encuentro bastante motivada y con ganas de que llegue el sábado. Tengo esperanzas de poder mostrar en la carrera todos los entrenamientos que llevo a las espaldas de cara a ella. Tengo buenos presentimientos y ¡ojalá que no estén equivocados!
Espero que, cuando vuelva, tenga buenas noticias y sensaciones. Ya os contaré como ha ido.
Pulsando aquí podreis acceder al enlace de una entrevista que me ha realizado Radio Abarán.
Un beso y muchas gracias a todos por vuestros ánimos.

María, Amanda y Laura. Selección júnior femenina para la Copa del Mundo en Saransk.

Después de ocho intensos días de entrenamientos en la Concentración de Benicassim -donde hemos trabajado mucho para preparar la Copa del Mundo de Saransk (Rusia)- ya estoy en casa. Allí hubo muy buen compañerismo y ambiente en el entreno. Hemos tenido entrenos muy variados, aunque también hemos tenido bastante tiempo libre para los estudios, descansar o visitar la playa.



Ahora volvemos a la rutina diaria aunque por poco tiempo, ya que la semana que viene será la gran esperada competición. Nos marcharemos el miércoles 9 hacia Madrid para el día siguiente coger el vuelo hacia la ciudad rusa. Antes de marcharme os volveré a informar sobre el plan de viaje.

¡Buenas noches a todos!

Concentración preparatoria para la Copa del Mundo

Ya he acabado los últimos detalles en la maleta. Esta tarde, alrededor de las ocho, nos reuniremos los seleccionados para la Copa del Mundo de Marcha -en Saransk (Rusia)-, en la ciudad de Benicassim, para comenzar la concentración preparatoria de cara a esta competición tan importante. Será una semana repleta de entrenamientos, además de una gran convivencia con el resto del grupo.
A mi vuelta os contaré con detalle cómo ha ido esta concentración.
¡Hasta pronto! ;-)