Nuestros sueños pueden convertirse en realidad si los deseamos tanto como para ir tras ellos”

sábado, 30 de noviembre de 2013

Calentamos motores

Como bien escribía ayer, hoy ha sido mi primera prueba de marcha de la temporada. La verdad que antes de la competición, al no saber cómo me encontraba ni qué tal podría irme, he sentido ese gusanillo nervioso que creo que sentimos todos los atletas en la línea de salida. Lo único que sabía con certeza eran los entrenamientos llevados a cabo hasta ahora, ya que, como siempre he dicho, por regla general, si entrenas bien, ¿por qué no va a salir bien? Y así ha sido. A pesar de llevar sólo 3 meses de entrenamiento y todavía no haber empezado los, digamos, entrenamientos de calidad para preparar competiciones como ésta, he acabado con muy buenas sensaciones. He logrado un segundo puesto absoluto, tras la internacional Ainhoa Pinedo (con un palmarés brillante), y un tiempo de 23'54'' que me ha alegrado bastante el día. Eso ha hecho que acabase con muy buenas sensaciones y con, si caben, aún más ganas de seguir compitiendo y entrenando para conseguir pequeños objetivos. El tercer puesto absoluto ha sido ocupado por mi amiga y compañera de selección en la pasada Copa de Europa, la júnior María Pérez, 7ª en el pasado Cto del Mundo Juvenil.
Mañana nos vemos en los 10'9 km solidarios de Cieza, con salida y llegada en el Paseo, celebrándose paralelamente la Media Maratón Internacional Ciudad de Cieza, donde también participará mi compañero de entreno Manuel Bermúdez. ¿Os lo vais a perder?
Os adelanto que el 15 de diciembre posiblemente estaré en el Gran Premio de Marcha que se celebrará en Getafe, esta vez en 10 km. ¡A ver qué tal se da!

Competiciones de este fin de semana

Ahora que tengo un ratito debido a que me encuentro en la preciosa ciudad de Guadix, en Granada, aprovecho para haceros un pequeño resumen de todo este tiempo sin actualizar. El pasado domingo comenzó la Liga Regional de Cross, en la que asistimos una gran representación del club UCAM Athleo y donde conseguí la 1ª posición en mi recién estrenada categoría Promesa. Hemos viajado a la ciudad granadina de Guadix para estar mañana compitiendo en el XXVIII Gran Premio Nacional de Marcha Atlética "Memorial Manuel Alcalde", que se celebrará en la pista de atletismo Francisco Fernández. Por lo que parece, en un principio competíamos a las 11:45 pero por ajuste de la organización se han pospuesto las pruebas, siendo la nuestra a las 12:30. Saldremos en ella juveniles, júnior y atletas absolutas y veteranas femeninas. En esta misma prueba también participarán mis compañeras de club y entrenamiento Melisa Sánchez, las hermanas Irene y Alicia Vázquez y María José Jiménez. Más tarde, a las 13:20 serán las pruebas cadete, juvenil, júnior, absoluta y veterana masculina, donde lo hará el internacional Manuel Bermúdez.
Hoy ha sido salir de un examen de la Universidad y montarme, literalmente, en la furgoneta con mis compañeros -y mi entrenador como conductor- para estar esta noche aquí. Y por si fuera poco... el domingo, estaremos Manuel Bermúdez y yo en los 10 km solidarios organizados por la Hdad. Sta. María Magdalena, en Cieza. ¡Nos gusta vivir al límite y no tener tiempo libre!
Os dejo una foto con nuestro presi de la Federación Murciana y querido exatleta Juan Manuel Molina en la pasada II Gala del Atletismo Murciano.
Irene Vázquez, Juan Manuel Molina, Amanda Cano


lunes, 25 de noviembre de 2013

Son tiempos difíciles para los soñadores

Hoy, me salgo un poco de la temática de siempre debido a que en un descanso del estudio he sentido la necesidad de escribir y soltar algo que he pensado muchísimas veces (¡más que muchísimas!) y es lo siguiente:
"Vivimos en un mundo en el que si alguien no se ve capaz de conseguir algo, de alcanzar sus metas, objetivos o ser alguien en la vida, te dirá que tú tampoco puedes e intentará convencerte de que eso es así y de que ni lo intentes, porque entonces lo calificará como locura. El término locura -empleado desde tiempos inmemorables para calificar a aquéllos que caminaban en otra dirección (o más bien, que miraban a un punto diferente al resto) o aquéllos quienes no seguían cualquier corriente moderna- siempre ha estado mal enfocado. ¿Quién define lo que es la locura y lo que es la lucidez? ¿Y si, verdaderamente, a quienes se les considera locos son los realmente cuerdos? Las personas siempre se empeñarán en llevarte por el mismo camino por el que ellos caminan, quisieran caminar o piensan caminar. Pero harás mal si te desvías, si decides alejarte del que ellos siguen o muestras cualquier opinión diferente a la que ellos tienen. Realmente, aquéllos que han conseguido superarse en su propia vida, sea cual sea el aspecto al que se quiera referir, ha sido mayormente por rizar el rizo y darle mil vueltas a las cosas con tal de conseguir la diferencia. ¿Cómo si no se inventan los instrumentos tan precisos, magníficos e insólitos de los que hoy contamos? ¿Quién, en un pasado, pensó que algún día se podría viajar en un vehículo que no va ni por mar ni por tierra y que sorprendentemente viaja por el aire, colgado del aire? O, por ejemplo, que en un futuro –ya presente para nosotros- se pudiera viajar a la Luna o a Marte. Qué locura. Seguro que en épocas anteriores se le habría calificado de loco a cualquiera que se le ocurriera decir que en un futuro seríamos capaces de comunicarnos a través de un aparato, sin necesidad de cables y que, además, si me apuras, llegaríamos casi a inutilizar la carta postal para pasarnos a cartas virtuales, capaces de recibirlas y leerlas apenas pulsar el remitente el botón de Enviar. Locuras por los cuatro costados. ¡Qué locos!
Lo mismo se podría decir de lo imposible, ya que, que sea difícil no implica que sea imposible. Porque lo bueno, lo que merece la pena, lo que te supera como persona y te hace un poco más feliz al conseguirlo, es lo difícil. Conseguir aquello que nadie creería que harías, aquello que muy pocos creyeron que pudieras lograr. Nadie es nadie para cortarle las alas a nadie. Nadie es lo suficientemente bueno como para infravalorar el trabajo de otra persona, el esfuerzo o, lo que es más importante, la ilusión de ella. Sobre todo, esto último. Mejor que alertar a alguien de un peligro al que se enfrenta con sus ilusiones o sueños, ¿por qué no dejarle que sea él mismo quien se equivoque? Nunca es demasiado pronto para equivocarse ni demasiado tarde para subsanar los errores. Al fin y al cabo, como bien dijo Shakespeare, estamos hechos de la misma materia que los sueños. Nuestro pequeño mundo está rodeado de sueños, sueños que nunca deberíamos dejar que  nadie nos robara ni se hiciera con ellos. Quién mejor que nosotros mismos para luchar por nuestros sueños. " 

En cuanto tenga un rato, a ser posible esta semana, intentaré poner al día el blog y hablar acerca de las próximas competiciones, ¡que ya salen a flote!
¡Buenas noches!

viernes, 8 de noviembre de 2013

Semana en Sierra Nevada

¡Aquí andamos de nuevo!
Desde que vine de Sierra Nevada el pasado domingo apenas he tenido tiempo de respirar con las clases, los entrenos y el estudio, por lo que, evidentemente, no he podido actualizar antes el blog.
Haciendo un pequeño resumen de lo que fue la semana de concentración en el C.A.R de Sierra Nevada, puedo decir que fue una experiencia diferente, ya que era la primera vez que entrenaba en altitud y noté los "estragos" que ella conlleva, pero todo fue muy bien. Realizamos diversos entrenamientos como fueron rodajes cortos, un poco de natación o caminata (incluyendo también un par de sesiones de "relajación" en sauna y jacuzzi). Además, fue una semana de muy buena convivencia con mis compañeros de entrenamiento -Manuel Bermúdez, María José Jiménez y Miguel Ángel López, además de Luis M. Corchete- y nuestro entrenador Jose Antonio Carrillo, ya que, a parte de entrenar, tuvimos nuestros momentos de risas y anécdotas. He de destacar el precioso paisaje en el que se encuentra el C.A.R. (¡a pesar de que nos quedamos con las ganas de ver y tocar la nieve!) y las vistas increíbles que teníamos desde nuestra habitación, así como la simpatía del personal que allí trabaja.
Por cierto, he de recordaros lo que ya vine anunciando hará unas cuantas semanas: el próximo viernes 8 de Noviembre (¡lo que viene siendo hoy!), en Yecla, será la II Gala del Atletismo Murciano, donde estaré presente por mis reconocimientos de Mejor atleta Sub-23 y Medalla de Oro en Ctos de España. La gala se celebrará a las 21:00h en el Restaurante Mediterráneo de la misma ciudad antes citada. ¡Prometo contar qué tal!

Os dejo una pequeña selección de fotos de entrenamientos y buenos momentos de la estancia en Sierra Nevada. ¡Espero que os gusten tanto como a mí!
Tras acabar la natación...

El equipo con el mister, Jose A. Carrillo
En acción
Con estos atardeceres acababan los días
Unas series rápidas

...unos saltos
...y un chocolate caliente para reponer fuerzas


Comenzando el entreno
Foto formal
¡Y foto natural!
Finalmente, el equipo completo.


Y si queréis ver la colección completa de fotos, a cargo de Jose Antonio Carrillo, sólo tienes que pinchar aquí.

¡Un abrazo y buenas noches!

sábado, 26 de octubre de 2013

Semana en altitud

¡Buenas a todos! Vuelvo para comentar que el lunes 28 partiremos algunos de mis compañeros marchadores y yo a Sierra Nevada para realizar una serie de entrenos en altitud hasta el domingo 3 de Noviembre, día en que pondremos rumbo a Murcia de nuevo.
Aprovechando esta entrada, me encantaría compartir con vosotros un vídeo, propiedad de TDP, que creo que refleja perfectamente en sólo 4 "capítulos" la magia del atletismo. ¡Que lo disfrutéis!

martes, 15 de octubre de 2013

Novedades otoñales

¡Buenas tardes! Vuelvo para contaros diferentes cosas: la primera, como ya he anunciado previamente por la red social de Facebook, el día 27 de este mismo mes participaré en la VII Carrera Popular Ruta de Las Norias, en Abarán (Murcia), ¡aquí mismo, en mi pueblo!
El año pasado no pude participar en esta misma carrera debido a la lesión que, como ya sabréis, tuve desde ese mismo mes de Octubre hasta prácticamente Julio (mi "querida" hoffitis). Así que, esta vez, como bien hice hace dos años, me tendréis aquí mismo para pasar un buen rato con mi gente más cercana. Os invito a participar, ya que si tienes las ganas de disfrutar, ¿a qué esperáis para pasar un buen rato?
Por otro lado, el próximo sábado 19 de octubre vamos a reunirnos atletas, socios, entrenadores, padres y amigos del Club UCAM Athleo, en la cena que todos los años tiene lugar, donde se premiarán las trayectorias deportivas de diferentes atletas, así como galardonar a diferentes socios y/o entrenadores.
Y ya, para cerrar esta actualización, comunicaros que he sido galardonada por las dos medallas nacionales de este año en Ctos. de España (plata en Cto de España de Marcha en Ruta, celebrado el pasado mes de marzo en Murcia y oro en Cto de España Júnior, en el mes de julio, en Castellón) y mencionada Mejor Atleta Sub-23 Femenina. Esta II Gala del Atletismo Murciano se celebrará en Yecla, el 8 de Noviembre, y estarán atletas de la talla de Miguel Ángel López (mencionado Mejor Atleta Absoluto Sénior del año) o Benjamín Sánchez Bermejo (premiado por su medalla de oro en el Campeonato de España Sénior). Si queréis echarle un vistazo al resto de atletas que estarán presentes en esta magnífica gala, sólo tienes que pulsar aquí. Mientras tanto, os dejo el vídeo promocional. ¡Qué ganas!


¡Volveré pronto para contaros mucho más!

domingo, 8 de septiembre de 2013

Nueva temporada, nuevas ilusiones.

Mañana, 9 de septiembre, comenzaré la pretemporada, acabando en Noviembre mi categoría júnior para entrar en un escalón superior: categoría Promesa, cuya duración es de 3 años.
Éste será un punto de inflexión en muchos aspectos; principalmente, porque será un gran paso desde los 10 km que estaba realizando hasta ahora en competición a los 20 km que pasaré a realizar a partir de este año y, además de ello, nueva categoría implica mayor esfuerzo y sacrificio; y nueva temporada, nuevas ilusiones, objetivos y metas. Aunque ya se venía conociendo desde el 19 de agosto del pasado mes, hoy, por mi parte, hago oficial que desde el 9 de septiembre y para estrenar la nueva categoría en la que comienzo, mi nuevo entrenador pasa a ser Jose Antonio Carrillo. Quiero agradecerle a David Hurtado, mi entrenador hasta fechas pasadas, el apoyo recibido por su parte, así como la confianza que ha tenido en mí siempre y todo el trabajo que ha realizado conmigo desde hace aproximadamente 4 años.
Por otra parte, tengo muchísimas ganas de comenzar a entrenar y estoy muy ilusionada con el comienzo de esta nueva etapa en la que llego con más ansias, ganas y ambición que nunca. Si las circunstancias externas me lo permiten, voy a intentar que todos los anteriores años solo hayan sido un pequeño "entrante". Este año intentaré olvidar completamente los malos tragos del año pasado, con respecto a las lesiones, y que, si surge cualquier imprevisto -que esperemos que no-, minimizarlo al máximo, ya que creo que cualquier deportista que lo haya pasado mal por una lesión, siempre saca algo positivo: se endurece ante las adversidades. Siendo positiva, he aprendido todos estos meses que cualquier 'caída' sirve para ir formándote una armadura que poco a poco te va haciendo más fuerte hasta llegar a un punto en que aquélla nos haga 'irrompibles'.

miércoles, 24 de julio de 2013

Final de la temporada 2012/2013

El pasado jueves puse fin a la temporada 2012/2013 compitiendo en el Cto Europeo Júnior, donde participamos 21 atletas pertenecientes a diferentes países europeos y donde conseguí alzarme con la 9ª posición, igualando mi tiempo personal que conseguí el año pasado en Avilés (48'32''), lo que significa mejor marca de la temporada. Qué decir de este resultado: que estoy muy feliz con este final de temporada, ya que, aunque haya sido tarde, han llegado los resultados que tanto me han costado conseguir este año debido a las desafortunadas lesiones que se han ido sucediendo a lo largo de la temporada. Aún así -sonándome estas palabras de haberlas repetido bastante este año-, no estoy del todo satisfecha ya que los atletas siempre tendemos a querer más y de no haber sido por las circunstancias externas a mí, sé que podría haber rendido mucho más; pero ésto es lo que hay y lo máximo que he podido hacer estos meses. A pesar de todo, creo que he puesto un buen punto y final a la temporada, una pequeña superación que supone una gran motivación para comenzar en septiembre con las pilas recargadas. Así, en noviembre, comenzaré en la categoría promesa, lo que supone un gran paso y punto de inflexión para mí, ya que pasaremos de realizar 10 km en competición a 20 km.
Me gustaría hacer un resumen de lo que ha sido esta temporada, así comenzaré diciendo que en Octubre, como ya sabréis, el médico deportivo me diagnosticó hoffitis en la rodilla izquierda, que luego también lo hizo en la derecha. Ello hizo que estuviera 5 meses sin competiciones ni entrenos de marcha, sólo elíptica, gimnasio y poco más, sin poder ni correr. Tras esos meses de baja deportiva, el médico me dio permiso para comenzar a marchar con suavidad. Poco después ya comencé a entrenar subiendo el ritmo de entrenamiento y las exigencias, pero que no fueron suficientes para llegar con buen nivel al Campeonato de España celebrado en marzo. Al no clasificarme directamente para la Copa de Europa de Marcha, me vi obligada a viajar a Portugal para participar en la Challenge Mundial de Marcha e intentar conseguir realizar un buen tiempo que hiciera posible estar el mes siguiente en Dudince. Días después de acabar el Campeonato de España me vine abajo porque mi paciencia se agotó en apenas horas, lo que hizo que no confiara en que pudiera estar en la Copa. Sin embargo, me di cuenta que quien no lucha, no gana y me apliqué la frase aquélla de "nunca lo sabrás si no lo intentas". Objetivo conseguido. Logré hacer menos del tiempo necesario para estar en mayo compitiendo con los mejores marchadores de Europa en la Copa de Europa de marcha. Sin embargo, apenas dos semanas antes de ésta, entre el estrenar nuevas zapatillas más una fisura de estrés que tuve en un dedo del pie hizo que sufriera una entesitis en la inserción del tibial anterior. Al principio creía que no sería nada, por lo que no le di más importancia de la que pudiera tener, creyendo que sería por el roce de las nuevas zapatillas, pero más tarde el dolor se hizo cada vez más serio. Es por ello que estuve unos días sin poder entrenar con normalidad, llegando a la competición tan esperada no del todo bien físicamente. Así que no logré ni un buen puesto ni un buen tiempo, cosa que no me dejó nada contenta e hizo que me sintiera resignada conmigo misma. Tras la Copa, ya sólo quedaba preparar el Campeonato de España Júnior y el Cto de Europa de esta misma categoría. Desde ahí lo tuve claro: iba a por todas. El dolor de la entesitis remitió, lo que hizo que pudiera entrenar bastante bien y que mi fuerza psicológica cada vez fuera en aumento. Así, llegué al campeonato de España con mucha fuerza y ganas, aunque al final no consiguiera el tiempo deseado. Finalmente, la confirmación oficial de que estaría en Rieti en julio, fue la motivación extra que necesitaba. Cuando por fin pisé tierras italianas, fue para mí un sueño cumplido, ya que siempre había querido viajar a Italia y qué mejor que sea gracias al deporte. La guinda final fue la fuerza y rabia que saqué en la prueba. Había ido allí a competir con toda la fuerza que no había tenido a lo largo de la temporada. Y así fue. Me encuentro muy feliz con el resultado y muy agradecida a toda la gente que me ha apoyado siempre y nunca ha dejado de creer en mí. Gracias, en primer lugar, a mi familia -a mis padres, sobre todo-, a mi entrenador David Hurtado por su apoyo, a la gente de mi pueblo por ese ánimo continuo, al presidente de mi club Jose A. Carrillo, a mi ex compañero de entreno, atleta ejemplar y ahora presidente de la FAMU, Juan Manuel Molina, así como a los diferentes atletas de mi club que han estado apoyándome en mis peores momentos.
A pesar de haber dicho que sería un resumen y de la biblia que estoy escribiendo, no puedo acabar esta entrada sin expresar las ganas que tengo de comenzar de cero la temporada que viene. Intentaré que cada carrera sea decisiva, dándolo todo en cada una de ellas. Este puede ser el principio de un cambio grande.
¡Nos vemos en septiembre!

miércoles, 17 de julio de 2013

Cto Europa en Rieti.

He visto por ahí un link donde se supone que van a retransmitir las diferentes pruebas que se van a llevar a cabo en este campeonato de Europa, para verlo pulsad aquí.
Espero que esta vez haya suerte y podáis verlas.
La prueba de marcha femenina será mañana jueves, día 18, a las 9:30, donde competiremos mi compañera Laura García-Caro y yo y la marcha masculina a las 10:10 el día 20, donde estarán Marc Tur y Alvaro Martín.
Un abrazo desde Rieti.

lunes, 8 de julio de 2013

Campeonato de España Júnior

Ya en casa, habiendo realizado el primer entreno de cara al próximo europeo en Rieti, puedo decir que ha sido un gran fin de semana. Me encuentro muy contenta con la medalla de oro conseguida en este Campeonato de España Júnior. Han sido unos días bastantes calurosos, al igual que nuestra prueba, aunque con ello ya contábamos las diferentes atletas que competíamos. Pisé línea de meta con un tiempo de 50'20'', muy lejos no sólo de la marca que hice en abril en Rio Maior, sino de los tiempos que he estado realizando entrenando y de los entrenamientos que he estado llevando desde que vine de la Copa de Europa, a mediados de mayo. En comparación con el mes preparatorio para la Copa, considero que este último mes he estado entrenando bastante bien, apenas con unas pequeñas molestias en el pie que ya arrastraba pero que no me han impedido entrenar con normalidad. Podéis echarle un vistazo a los resultados pulsando aquí. La verdad es que me encuentro bastante satisfecha con el resultado aunque sé que puedo dar más y aún me queda mucho por exprimir. Me gustaría felicitar a mis dos compañeras, Miriam Gil -yeclana y mi compañera de entrenos- y a la madrileña Laura Sanchidrián, que consiguieron las medallas de plata y de bronce, respectivamente. ¡Enhorabuena chicas!
Esta semana he comenzado los entrenamientos para el próximo Campeonato de Europa Júnior, que se celebrará en Italia los días del 18 al 21 de Julio, siendo nuestra prueba la que abre el Campeonato, por así decirlo, ya que los 10 km marcha en pista será la primera prueba del primer día de las competiciones, exactamente el día 18 de julio, a las 9:30h. Pinchando aquí disponéis de los horarios del europeo.
Espero acabar la temporada demostrando la calidad de los entrenamientos que estoy llevando a cabo.
Agradezco desde aquí a todas las personas que me han apoyado siempre y también para este Campeonato. Ha sido un campeonato genial, acompañada de buenos compañeros y amigos que han hecho que este fin de semana solo sean risas, buenos momentos y anécdotas.
Para disfrutar de un vídeo-resumen realizado por la RFEA sobre el Campeonato de España en Castellón, sólo tienes que seguir este enlace: http://net-online.tv/campeonatojunior/3000m

miércoles, 26 de junio de 2013

Campeonato de España Júnior de Atletismo

El próximo fin de semana se celebrará en Castellón el LX Cto de España Júnior de Atletismo donde espero estar compitiendo el sábado 6, día en el que tendrá lugar, entre otras pruebas, los 10 km marcha femeninos a las 09:30 h. Estáis invitados a asistir (¡eso siempre!).
Pronto escribiré contando más detalles.

martes, 11 de junio de 2013

I Campus de Atletismo

Hoy me he encontrado con una bonita iniciativa de la FAMU en su página web: el I Campus de Atletismo. Os recomiendo echarle un vistazo porque a los más pequeños -y no tan pequeños- os puede gustar.
Será desde el 17 al 23 de julio de este año en La Puebla de Don Fabrique (Granada).

sábado, 1 de junio de 2013

CEIPS Fahuarán

El pasado miércoles estuve en el colegio CEIPS Fahuarán, aquí en mi pueblo, donde explicamos un poco a los niños -mi entrenador David Hurtado y yo- en qué consistía la marcha. Les dimos una clase práctica y teórica donde se veía a los niños muy entusiasmados e interesados por este maravilloso deporte. Luego les fui contando mi corta trayectoria en este mundillo, desde que empecé aquí y por qué. ¡Qué les pude decir que no haya dicho ya y qué puedo decir del deporte sino solo cosas buenas! Creo que quienes estamos aquí, dándolo todo en cada entrenamiento e intentándolo en cada carrera, sabemos perfectamente por qué. A veces no necesitas un motivo claro. El principal motivo, creo, por el que compartimos la ilusión y afición por el atletismo es porque nos gusta. Nos hace sentir bien. Y, ¿qué hay mejor en el mundo que hacer algo que te hace sentir bien, que te gusta y con lo que disfrutas? No sé si a los niños les llegaría mi mensaje, pero es lo que pretendía: hacerles ver que el deporte nos transforma, nos hace aún más humanos, ya que con él estamos madurando. Con el deporte vamos aprendiendo valores por el camino; aprendemos no sólo a ser mejores personas, sino a formarnos como deportistas.
Iba a escribir más acerca de los motivos por los que, a pesar del sufrimiento y sacrificio y tras cada derrota, seguimos luchando... pero creo que este vídeo da una vuelta a todo lo que podría narrar aquí, además de transmitir una buena dosis de motivación y "positivismo". Se llama "El camino del éxito". Espero que os guste.


martes, 21 de mayo de 2013

Copa de Europa en Dudince.

Ya, desde el salón de mi casa, creo que puedo describir más o menos lo que ha sido esta nueva experiencia internacional. En general diría que, como todos, este campeonato ha sido una experiencia para no olvidar porque mis compañeros de selección, tanto júnior como absolutos, han hecho que disfrutemos todos y cada uno de nosotros con cada momento. Por otra parte, yendo a lo más importante, mi prueba no fue nada bien. Diría que los seis primeros kilómetros fui bien hasta que ya fui bajando el ritmo pisando línea de meta con 50'50'', en lo que es ya mi 6ª internacionalidad. Sinceramente, esperaba más. Conforme pasaba los kilómetros creía que conseguiría hacer frente al calor y acabar bien la prueba, haciendo un tiempo más o menos aceptable. Por desgracia, no fue así. Fui encontrándome menos y menos cómoda hasta llegar a un punto en que sólo deseaba terminar la carrera. Mi 18º puesto no me deja con muy buen sabor de boca y me hace sentir como si no hubiera preparado esta competición. No trato de justificarme porque pienso que aunque las condiciones meteorológicas no nos acompañaron a ninguna de las pruebas (diría que hubo unos 30ºC de media en todo el día), como se suele decir, "el calor es para todas", así que dentro de las circunstancias y contando el calor, esperaba aunque fuera una mejor actuación. Sí que es verdad que ésta no está siendo mi temporada, no estoy en plenas condiciones y cuando parece que voy a comenzar a darme caña a mí misma, me aparece algo nuevo. Así, cuando vine de Portugal y debía comenzar ya a preparar la Copa de Europa pasé por una gastroenteritis en la que cuando creía que ya estaba recuperada e iba a hacer un entreno de series, recaí a los dos o tres días. Por tanto, mi preparación hacia la Copa tuvo que ser retrasada una semana casi, en la que cuando ya alcanzaba el final de esa semana tuve molestias en uno de los dedos del pie y me dijo la doctora -previa radiografía- que sufría una pequeña "fisura de estrés" en la articulación interfalángica. Estas fisuras suelen ser muy comunes en los deportistas debido al "machaque" diario que les damos a los pies, por tanto, no era realmente preocupante y sobre todo, no me impedía entrenar, que era lo más importante. Pero esa molestia acarreó otra un par de semanas después: entesitis en la inserción del tendón del tibial anterior, a la que no le di mucha importancia debido a que ya había tenido molestias parecidas pero no pasaban de ser solo éso, molestias. Ésta era diferente, ya pasó de ser molestia a ser dolor y me impidió realizar, al principio, dos o tres entrenamientos como debían de haberse realizado. A raíz de ahí no he podido entrenar bien como tendría que haber entrenado porque el dolor era muy intenso y me dolía en cada pisada. A pesar de todo ello, tenía claro que tuviera la molestia que tuviera iba a luchar por hacerlo lo mejor posible en la carrera, porque había luchado también por llegar a estar ahí. Tenía y tengo claro que no me va a parar completamente ningún dolor porque cuando te cuesta tanto conseguir algo, parece que lo valoras aún más de lo que lo haces y llega un punto en que es luchar sí o sí. Y si no puedes conseguir un buen resultado, al menos has hecho el máximo del esfuerzo porque fuera bien. Creo que ésto es más o menos lo que me ha pasado, como ya he dicho, no me encontraba al 100% para esta prueba por las condiciones que inesperadamente me han ido surgiendo en este último mes, que, parece corto un mes, sí, pero no sabéis lo largo que se hace cuando las sensaciones que vas teniendo no son buenas.

Desde aquí agradezco el continuo apoyo que me vais brindando día a día y en cada previa de la competición. Son gestos y pequeños detalles que son más grandes de lo que podáis imaginar y hacen muchísimo, y más cuando no estás pasando por el mejor momento, deportivamente hablando.
Desde otro punto de vista y mirando siempre lo positivo, España ha demostrado que en la marcha somos unos luchadores y unos duros rivales para nuestros países vecinos, ya que, por ejemplo, Miguel Ángel López, compañero de mi club UCAM Athleo, se colgó nada más y nada menos que la medalla de plata en los 20 km masculinos. Por otra parte, en los 20 km femeninos, el equipo absoluto fue medalla de bronce y el equipo júnior masculino, en los 10 km, también medalla de bronce. Además, se consiguieron diversas mínimas para el mundial de Moscú. Nosotras, las júnior femeninas, cuartas por equipos. ¡Enhorabuena a esos españoles!
En cuanto a próximas competiciones, mi objetivo más importante será estar en el Campeonato Europeo Júnior -en Rietti, Italia- y, por supuesto, acabar la temporada, por fin, con buen sabor de boca. Es lo que más deseo en este momento.


Equipo júnior masculino y femenino.
Jose I. Díaz, Laura García-Caro, Amanda Cano, María Pérez.

Equipo júnior femenino.

lunes, 13 de mayo de 2013

Entrevista en "Mis Atletas"

¡Buenas noches a todos!
Me gustaría compartir con vosotros una pequeña entrevista que me han realizado desde el magnífico blog de "Mis Atletas", el cual os invito a visitar muy a menudo ya que contiene información y entrevistas a atletas muy representativos en este mundillo del deporte. Puedes leerla pulsando aquí.

domingo, 12 de mayo de 2013

Campeonato de España Universitario acabado.

Dcha: Laura Jiménez; Izqda: Amanda Cano.
Como avisé previamente, ayer estuve en la ciudad de Cáceres para competir por primera vez en el Campeonato de España Universitario, representando a la Universidad de Murcia, donde estudio, en la prueba de 5 km marcha. He de decir que a pesar de haber conseguido la medalla de oro, no me encuentro muy satisfecha con el resultado ya que considero que una de las cosas más importantes para el atleta tras acabar su prueba es quedarse con buenas sensaciones y no fue mi caso. Lejos de mi marca de 23'21'' conseguida la pasada temporada en Barcelona, pisé linea de meta con 24'13'' y como he dicho, no con muy buen sabor de boca. Quizá haya tenido que ver diversas circunstancias por las que he pasado en días anteriores o porque sencillamente, fue un mal día. No hay que darle más importancia, puesto que mi principal objetivo desde el 7 de abril hasta ahora son los 10 km de la próxima semana de la Copa de Europa. A pesar de mi no total satisfacción, lo que me ha hecho sentirme bien con el resultado ha sido el demostrarme a mí misma y a quien no creía que pudiera obtener medalla en este campeonato, que puedo. Aprendí que cuando te digan que no puedes conseguir algo, lo único que tienes que responder es "observa cómo lo hago".
Por otro lado, me gustaría felicitar, también por aquí, a mi compañera, amiga y rival en pista, Laura Jiménez Elipe, quien quedó en segunda posición, consiguiendo la medalla de plata y mejora de marca y lo que es más importante: la alegría de subir por primera vez a un pódium.


martes, 7 de mayo de 2013

Campeonato de España Universitario

¡Buenas a todos!
Me hubiera gustado haber escrito algo desde que vine de Portugal hasta ahora, pero es que no tengo tiempo ni para respirar -como el que dice-, ya que he estado preparando muy a conciencia la prueba de la semana que viene (la Copa de Europa de Marcha, en Dudince), además de compaginarlo con mis estudios.
Antes de la semana próxima que me marche a Dudince, estaré este fin de semana en Cáceres, donde competiré en el Campeonato de España Universitario representando a la Universidad de Murcia. Por otro lado, el jueves siguiente (16 de mayo) marcharé, junto a la selección española de marcha, a Madrid, donde, al día siguiente, cogeremos el avión destino a Budapest, haciendo escala en Zurich. Ya de allí iremos a Dudince, donde los días siguientes tendrán lugar las diferentes pruebas.

¡Pronto escribiré más!
Un abrazo.

lunes, 15 de abril de 2013

Vídeo Portugal

¡Hola! Os dejo un vídeo de la prueba de Portugal. Mi prueba, que salió junto con los 20 km mujeres, se ve a partir del minuto 6'28''. Mi dorsal era el 101, para quien no logre localizarme! Podéis verlo pulsando aquí.


martes, 9 de abril de 2013

Fin de semana en Rio Maior

¡Buenas noches a todos! Actualizo ahora el blog porque desde que vine no he parado apenas ni un momento. Bien, como dije, este pasado fin de semana estuve en Rio Maior, en el XXII Gran Premio Internacional de Marcha. Lo que realmente me interesaba de la prueba no era el puesto, sino conseguir hacer una buena marca que lograra clasificarme para la próxima Copa de Europa del mes que viene. Logré alcanzar la tercera posición tras dos portuguesas -Mara Ribeiro y Filipa Ferreira, primera y segunda, respectivamente- con un tiempo de 49'16'', quedándome a tan sólo 5 segundos de mi mejor marca en ruta. Ha habido una confusión con respecto al tiempo que realicé, ya que en otros resultados aparecía 49'10'', lo que hubiera sido mejora de mi marca en un segundo y, además, nuevo récord regional. Por desgracia, no ha sido así, pero éso hace que me quede con las ganas de mejorar mi tiempo personal, cosa que intentaré hacer en próximas competiciones. Por fortuna, esa variación de tiempo no influye para nada en mi posible clasificación para la Copa de Europa, la cual saldrá en unos días.
Me encuentro muy, muy contenta con el resultado, ya que hace un mes no imaginaba que pudiera bajar tanto el tiempo de 52'10'' que realicé en el Cto de España en Murcia. Ha sido un mes con un cambio brusco del tipo de entrenamientos que llevaba realizando hasta ahora y en el cual me ha costado mucho alcanzar la forma física que deseaba. Han sido, también, cinco semanas en las que me ha dado tiempo a desmoralizarme y motivarme casi a partes iguales, ya que, teniendo en cuenta el tiempo que llevaba sin competir y viendo que era una constante cuenta atrás, la presión me pudo en algunos momentos. Por fortuna sólo fueron unos días malos que pasé, luego todo fue yendo sobre ruedas.
Tras conseguir este pequeño objetivo que nos propusimos tras finalizar el Cto de España mi entrenador y yo, me siento orgullosa del sacrificio y constancia que he mantenido en estos largos meses, en los cuales no lo he pasado muy bien, como bien sabéis, a causa de la lesión que me apartó de las pequeñas competiciones. Gracias a Dios, he aprendido mucho en este tiempo y el no poder competir o entrenar como quisiera ha hecho que coja fuerza, motivación y ganas de seguir entrenando para seguir cumpliendo futuros objetivos.
Quiero agradecer el trabajo diario (también psicológico) que ha estado realizando conmigo mi entrenador David Hurtado, así como su apoyo. También agradezco el gran pilar que son mi familia y mis padres, que siempre que pueden vienen conmigo a verme competir y sufren en las carreras tanto (¡o más!) que yo; así como a todas las personas que se han estado preocupando por mi estado hasta el día de hoy.
(Os dejo algunas fotos... -puedes ampliarlas pulsando en ellas-)


David, mi entrenador, y yo.

Con mis padres
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martes, 2 de abril de 2013

Estaré en Rio Maior el 6 de abril.

Tras mi floja actuación el pasado mes en el Cto de España de Marcha en Ruta debido a la lesión que llevaba arrastrando alrededor de cinco meses, en unos días viajaré a Rio Maior, en Portugal, para intentar conseguir clasificarme para la Copa de Europa de Marcha que se celebrará en Dudince en el mes de Mayo. Éste ha sido un mes duro de entrenamientos que no tienen nada que ver con los que estaba realizando hasta hace dos meses atrás en los que ni siquiera realicé entrenamientos específicos para el Cto de España. En cambio, en este mes he estado preparando concienzudamente cada entrenamiento e intentando darlo todo en cada uno de ellos porque cualquier entrenamiento mal aprovechado es una oportunidad perdida. Espero que este fin de semana salga a la luz cada esfuerzo diario realizado y salga la carrera deseada, en la que no me importa el puesto, sino el tiempo.
Pronto escribiré de nuevo.
¡Un abrazo!

sábado, 9 de marzo de 2013

Aviso sin importancia

Debido al alto contenido de spam en comentarios que recibo casi a diario, he decidido quitar la opción de que se puedan publicar comentarios de forma Anónima, es decir, sin iniciar sesión desde una cuenta. Podréis seguir comentando siempre y cuando estéis registrados en una de las diferentes opciones que proporciona Blogger.
¡Un abrazo!

domingo, 3 de marzo de 2013

Subcampeona de España

Como ya dije, esperaba volver con buenas noticias. Bueno, buenas noticias son, ¡aunque no tan buenas como más de uno quisiéramos que hubiesen sido! He vuelto de la Gran Vía con una medalla de plata, situándome en la segunda posición en mi categoría júnior, tras mi compañera de selección en la pasada Copa del Mundo y Cto del Mundo Júnior, Laura García-Caro Lorenzo, que, como ya decía esta tarde en Facebook, le doy mi más sincera enhorabuena.
La verdad es que he notado estos casi 5 meses de baja deportiva en los 10 km de nuestra competición, en la cual he sufrido y apenas me he reconocido. Dejando atrás un mes de entrenamientos "en progresión", sin apenas preparación para este campeonato, es lo que he podido hacer hoy, ya que los 52 minutos y 10 segundos con los que he entrado a meta dejan mucho que desear a mi marca personal en ruta. Creo que puedo darme por contenta con el resultado porque, habiendo estado lesionada hasta apenas un mes atrás, nadie me hubiera dicho que hoy podría haber competido en esta prueba que tanto ansiaba.
Miembros de la Asoc. Deportiva de Atletismo de Abarán
La mala noticia es que no he logrado ni acercarme a poder clasificarme para la Copa de Europa de Marcha que se celebrará en Dudince, pero doy gracias por tener otra oportunidad más a principios de abril en la prueba internacional de Rio Maior, en Portugal, como ya contaba en la anterior entrada.
Me he sentido muy arropada en la prueba empezando por atletas, padres, madres y amigos del club UCAM Athleo, al que pertenezco, y siguiendo por algunos miembros de la Asociación Deportiva Atletismo Abarán, que ha tenido el detalle de viajar a Murcia para apoyarme de principio a fin. También he notado el calor de mi familia, algunos amigos y conocidos. Sinceramente, esperaba encontrar un mayor apoyo procedente de la gente de mi pueblo, a los que quizás he echado en falta.
Junto con mi entrenador.
Mi mayor apoyo: mis padres.
Volviendo a la competición, no me he quedado satisfecha del todo, sobre todo por el tiempo, pero he de agradecer el haber podido estar hoy dando guerra. Ésto significa que hay que seguir luchando y entrenando para conseguir esos pequeños objetivos que David Hurtado -mi entrenador- y yo hemos establecido.
¡Ah! ¿Y qué mejor forma de despedir esta entrada que haciéndolo con otra buena noticia? Hoy hemos sido mis compañeras María José Jiménez, Melisa Sánchez, Miriam Gil y yo, ¡campeonas de España por equipos por comunidades autónomas! Felicidades a las tres tanto por sus actuaciones individuales como por haber hecho posible esta medalla de oro "a nivel grupal", como digo yo.



Podium por comunidades autónomas

viernes, 1 de marzo de 2013

Campeonato de España de Marcha en Ruta

Este domingo, 3 de marzo, como ya venía anunciando hace tiempo, se celebrará en nuestra Región de Murcia -concretamente, en la Gran Vía-, el Campeonato de España de Marcha en Ruta. Las diferentes pruebas tendrán lugar a partir de las 9:30, hora a la que dará comienzo la carrera de los 10 km en categoría masculina júnior y juvenil. La salida de mi prueba dará comienzo a las 10 horas. Espero darlo todo en competición por todos estos meses de baja deportiva en los que, por desgracia, he estado a causa de mi lesión. Esta competición es muy importante tanto para los chicos y chicas de categoría juvenil como para nosotros, los de categoría júnior, ya que nos jugamos la clasificación para la Copa de Europa de Marcha que tendrá lugar en Dudince (Eslovaquia) donde irán los dos primeros clasificados generales en categoría juvenil-júnior y un tercer atleta que sera aquél que presente la mejor marca en los 10km. del citado campeonato de España o en la Prueba Internacional de Rio Maior. En todo este tiempo en el que no he tenido oportunidad de competir y en el que debido a la lesión tuvimos que darle un giro completo a la planificación de entrenamientos, he tenido que modificar la técnica de marcha, así como reducir el ritmo de entrenamiento. Actualmente voy trabajando la continuidad día a día y progresando poco a poco junto con mi entrenador David Hurtado, que desde el primer día me ha apoyado y ayudado en momentos en los que mi ánimo no era el mejor. Creo que a todos los atletas nos llegan imprevistos como el que me ocurrió alrededor del mes de Octubre, pero no por ello debemos de seguir luchando por conseguir nuestros sueños e ilusiones. Hay personas que no se hacen una idea del increíble sufrimiento y sacrificio que se esconde detrás de este deporte. A veces 'fallamos' por problemas físicos, los cuáles se terminan curando, más tarde o más temprano, pero se curan. Lo malo es si se cae en un terrible pozo en el que el motivo ha sido algo psicológico. Puedo asegurar que el dolor y el desgaste psicológico es mucho mayor que el físico. El cuerpo no funciona si no funciona la mente. Cuando mejor van las cosas es cuando existe un perfecto equilibrio en el que una de ambas cosas no puede desestabilizar la otra. Ahí es cuando todo funciona correctamente. Por ello, el continuo apoyo psicológico a un atleta es una de las cosas más importantes que le harán seguir adelante y llegar a donde se proponga. Por este motivo seguiré luchando como he hecho hasta ahora, porque los sueños no se construyen solos y, haciendo homenaje al subtítulo de este blog: nuestros sueños pueden convertirse en realidad si lo deseamos tanto como para ir tras ellos. Yo lo he comprobado y quiero seguir conservando esa sensación.
No me gustaría despedir esta entrada sin antes invitaros, una vez más, a que os paséis el domingo a disfrutar con cada uno de nosotros. ¡Quién sabe si se te contagiará el espíritu del deporte!

Aquí podréis consultar los horarios de las diferentes pruebas:
¡Ojalá vuelva con buenas noticias! Un abrazo muy fuerte.


lunes, 11 de febrero de 2013

Fin de semana con mucha marcha en la Región de Murcia

Tanto el sábado 9 como ayer, domingo 10 de febrero, se ha celebrado en nuestra Región los Campeonatos Regional Absoluto -en Alhama de Murcia- y de Marcha en Ruta -en Yecla-, respectivamente. Por la lesión que llevo arrastrando desde meses atrás no pude asistir a ninguno de los dos pero sí que lo hicieron mis compañeros del club UCAM Athleo Cieza, realizando, por lo general, unas muy buenas actuaciones en ambos.
Comenzando por el Campeonato Regional Absoluto, celebrado en Alhama de Murcia el pasado sábado, cabe destacar los primeros puestos de Benjamín Sánchez en hombres y María José Jiménez en mujeres -siendo ésta de categoría juvenil y rebajando, a su vez, su marca a 24'46''-. Por otra parte, consiguieron ser subcampeones Miguel Ángel López y Melisa Sánchez -quien también mejoró su marca en 5 km a 25'17''-. En tercer puesto llegaron Manuel Bermúdez e Irene Vázquez -que, como sus compañeras, rebajó su marca a 25'22''-. Para acabar bien la cosa, también mejoró marca Alicia Vázquez, siendo 4ª, con 26'40''.
La marcha continuaba la mañana de ayer domingo, pero, esta vez, en Yecla, donde ha destacado el triunfo de Benjamín Sánchez en categoría absoluta, Antonio Camacho en categoría júnior masculino y María José Jiménez y Manuel Bermúdez en categoría juvenil femenina y masculino, respectivamente. En categoría cadete femenino se llevó el triunfo Irene Vázquez, siendo su hermana, Alicia Vázquez, subcampeona cadete. Continuando con los subcampeones, Melisa Sánchez consiguió serlo en categoría juvenil femenina, J. Manuel Sánchez en veteranos y Miguel Ángel López en sénior. Daniel López, en categoría sénior, consiguió hacerse con el tercer puesto.

Fotos del Cto Regional Absoluto pulsando aquí.
Fotos del Cto Regional de Marcha en Ruta pulsando aquí.
Prensa deportiva.

sábado, 9 de febrero de 2013

Por eso, la opción de abandonar no existe.


No hace falta que escriba nada sobre este vídeo. Sólo os invito a verlo.



De: Asics.
Título: "Better your best", Helen Jenkins -triatleta- como protagonista.

sábado, 19 de enero de 2013

Nuevas noticias

¡Hola a todos!
Según he podido leer en el apartado de Noticias, de la página de la RFEA, queda confirmado el lugar de celebración del próximo Campeonato de España de Marcha en Ruta, el día 3 de marzo de este mismo año: Murcia. No se ha asignado todavía el sitio concreto pero sí que será en la Región de Murcia. Nuestra querida ciudad será testigo de esta bonita prueba de las categorías cadete, júnior, veterano y a nivel absoluto -exceptuando los 50 km marcha-. ¿Os lo vais a perder? Yo no lo haría.